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檢視每週課程內容 (2016/02/22 - 2016/06/24)
(請按此處展開每週的課程內容)
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週次
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講授日期
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授課教師
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*教學內容
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輔助教材
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教學訓練方式
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02月24日(三) 第1,2節
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健康的定義及個人健康管理
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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03月02日(三) 第1,2節
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養生與保健的內涵
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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03月09日(三) 第1,2節
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痠痛病症的因果關係
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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03月16日(三) 第1,2節
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自體修復機制與緩解之道
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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03月23日(三) 第1,2節
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身體組成分析與儀器操作
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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03月30日(三) 第1,2節
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體重管理意義與方法
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講述,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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04月06日(三) 第1,2節
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柔軟度訓練與量測實務
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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04月13日(三) 第1,2節
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肌力與肌耐力訓練實務
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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04月20日(三) 第1,2節
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期中考
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分組討論、練習、比賽,專題研究或報告
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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04月27日(三) 第1,2節
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心肺適能評估指標
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講述,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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05月04日(三) 第1,2節
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改善心肺適能之運動處方
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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05月11日(三) 第1,2節
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運動安全環境考量及評估
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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05月18日(三) 第1,2節
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運動傷害防治與處理
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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05月25日(三) 第1,2節
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健康體適能評估方式
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講述,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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06月01日(三) 第1,2節
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分析評估個人體適能實務
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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06月08日(三) 第1,2節
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自我改善提升健康之方法
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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06月15日(三) 第1,2節
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健身運動處方設計實務
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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06月22日(三) 第1,2節
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期末考
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分組討論、練習、比賽,專題研究或報告,實務練習
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教學資源/
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備註說明
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課後作業/
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閱讀進度/
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