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檢視每週課程內容 (2019/09/09 - 2020/01/10)
(請按此處展開每週的課程內容)
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週次
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講授日期
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授課教師
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*教學內容
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輔助教材
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教學訓練方式
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09月10日(二) 第C,D節
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課程介紹暨上課規定說明
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講述
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教學資源/
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筆電、投影機
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備註說明
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提醒上課要穿著運動服裝
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課後作業/
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自我體適能訓練
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閱讀進度/
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無
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09月17日(二) 第C,D節
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體適能健身理論講解
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講述,實務練習
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教學資源/
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筆電、投影機
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備註說明
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提醒上課注意事項
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課後作業/
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自我體適能訓練
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閱讀進度/
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無
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09月24日(二) 第C,D節
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健康促進講解
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講述,實務練習
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教學資源/
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筆電、投影機
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備註說明
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提醒上課注意事項
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課後作業/
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自我體適能訓練
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閱讀進度/
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無
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10月01日(二) 第C,D節
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籃球運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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籃球
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備註說明
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提醒運動注意事項
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課後作業/
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自我運動要求
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閱讀進度/
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無
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10月08日(二) 第C,D節
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籃球運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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籃球
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備註說明
/
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提醒運動注意事項
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課後作業/
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自我運動要求
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閱讀進度/
|
無
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10月15日(二) 第C,D節
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羽球運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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羽球拍、羽球、羽球網
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備註說明
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提醒羽球運動注意事項
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課後作業/
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自我運動練習
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閱讀進度/
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無
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10月22日(二) 第C,D節
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羽球運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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羽球拍、羽球、羽球網
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備註說明
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提醒羽球運動注意事項
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課後作業/
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自我運動練習
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閱讀進度/
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無
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10月29日(二) 第C,D節
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心肺耐力介紹
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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馬錶
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備註說明
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提醒補充水分預防中暑
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課後作業/
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自我體能訓練
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閱讀進度/
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無
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11月05日(二) 第C,D節
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期中考
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分組討論、練習、比賽,專題研究或報告
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教學資源/
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電腦網路
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備註說明
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提醒考試注意事項
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課後作業/
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參觀校內外體育競賽
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閱讀進度/
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無
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11月12日(二) 第C,D節
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長跑練習
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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馬錶
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備註說明
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提醒換氣呼吸方式並補充水分
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課後作業/
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自我體能訓練
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閱讀進度/
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無
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11月19日(二) 第C,D節
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校園健走練習
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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馬錶
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備註說明
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提醒健走動作要領暨注意事項
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課後作業/
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自我體能訓練
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閱讀進度/
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無
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11月26日(二) 第C,D節
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定向運動講解
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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筆電、投影機
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備註說明
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提醒運動注意事項
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課後作業/
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自我體能訓練
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閱讀進度/
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無
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12月03日(二) 第C,D節
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校園定向運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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校園定向地圖、指南針、手機
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備註說明
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提醒定向運動注意事項
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課後作業/
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自我地圖方向判別練習
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閱讀進度/
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無
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12月10日(二) 第C,D節
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校園定向運動實務練習
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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校園定向地圖、指南針、手機
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備註說明
/
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提醒定向運動注意事項
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課後作業/
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自我地圖方向判別練習
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閱讀進度/
|
無
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12月17日(二) 第C,D節
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柔軟度練習
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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瑜珈墊、單槓
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備註說明
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提醒柔軟度動作要領及注意事項
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課後作業/
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自我柔軟度練習
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閱讀進度/
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無
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12月24日(二) 第C,D節
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肌肉適能測驗
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分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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多功能重量訓練器、瑜珈墊、單槓
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備註說明
/
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提醒測驗注意事項
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課後作業/
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自我肌肉適能練習
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閱讀進度/
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無
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12月31日(二) 第C,D節
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休閒運動傷害講解
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講述,分組討論、練習、比賽
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教學資源/
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筆電、投影機
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備註說明
/
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休閒運動傷害注意事項
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課後作業/
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自我休閒運動規劃
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閱讀進度/
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無
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01月07日(二) 第C,D節
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期末考
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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教學資源/
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筆電網路
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備註說明
/
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提醒考試注意事項
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課後作業/
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繳交期末心得報告
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閱讀進度/
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無
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授課科目教材、編撰教學與考核調查表 |
*評量方式/
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期中考試,期末考試,出席成績,學期報告
術科測驗20% 運動道德暨平時表現45% 測驗報告35%
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*課程要求/ |
1.提升自我體適能。 2.課堂充份身體活動。
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*指定教科書/ (指定期限2021/07/08)
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教師自製講義
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參考書目/
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教師自製講義 作(編)者:教師自製講義 教師自製講義 |
參考附檔/
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教學訓練方式/
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講述,分組討論、練習、比賽,實務練習
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輔助教學方式/
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期中考試,期末考試,出席成績,學期報告
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備註說明/
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※請遵守智慧財產權概念,不得非法影印教科書。 |
【請遵守智慧財產權不得不法影印書籍】
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